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柳瀬地区高齢者学級にて

11月12日(火)柳瀬地区高齢者学級にて

「水中運動について」と題して桧物インストラクターが講義を担当いたしました。

DSC_1890.jpg

日頃から健康に気をつけるということは、
自分のためだけではなく周囲の人のためにもなるということをはじめ、
水中運動の効果について自分自身の体験から説明。

近所に素晴らしい施設があるのに利用しないのは「勿体ない!!」
既に利用されている方もいるが、ぜひ活用していただき、
心と体の健康づくりに役立てていただきたい!
と参加の皆さまに熱烈ピーアール(^^)/


DSC_1888.jpg

寒くなる季節だからこそ暖かい温水プールで
「癒やし」の効果もある
「水中運動」を始めてみませんか?

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